现在很多女性处于亚健康状态，如果想要备孕那可得好好养好卵才行，这样才能够助力泰国试管婴儿移植的成功率。四川和宸提供了一些养卵的食疗法，希望能够帮助各位姐妹好好养卵。
1、多吃些补肾健脾的食物
传统医学认为，“肾藏精，主生殖”，肾精充足，才能孕育更多的卵子，肾为先天之本，脾为后天之本。饮食通过脾胃受纳运化才能转化为精微。
因此，“养卵”的调治，需以“补肾为根，健脾为用”为原则。在饮食上要吃些补肾健脾的食物，比如：海参、糯米、薏苡仁、山药等，在补肾的同时调理保护脾胃。在这里，需要特别提一下“五谷类食物”。《黄帝内经》有云：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。”而这其中的“五谷”就是指谷类食物，意思就是我们的饮食结构要以谷类为主食这样才能保证吸取了泰国试管移植期间需要的营养。
因为谷类食物都是植物的种子，种子是含有一个生命能够诞生的元气，而对应到人体，这个“元气”就是由“肾精”转化而来的“肾气”。所以说，大部分种子就具有补肾填精的作用。“五谷为养”是“养卵”的饮食根本。
2、安神食物帮助泰国试管移植心态放轻松
传统医学认为，“心主一身血脉”，各个器官的营养都依赖心脏所泵出的血液供应；又因为“肝藏血，主疏泄”，只有肝气调达，“冲任” 二脉才能通畅，营养物质和能量才能被顺利输送到卵巢，卵子才能健康生长。
所以，饮食上还要注重“宁心”以“养血”、“疏肝”以“行气”、“活血”这两点。在日常饮食上，我们可以选择大枣、酸枣仁来宁心；陈皮、柚子皮来疏肝、理气。
3、多吃豆制品
含有丰富蛋白质的食物有牛肉、瘦猪肉、鸡肉、鱼、蛋、牛奶、乳酪等，植物中含蛋白质丰富的有黄豆及其制品、大米、小麦、小米、花生等一般情况下，每天保证1～2个鸡蛋喝250～300ml牛奶，吃100～200克肉类、100～150克豆腐，每周吃1～2次鱼、虾或贝类等海产品，平时再吃些花生、核桃等坚果类零食，足够满足蛋白质摄入量的需求。
关于饮食这一方面，四川和宸拥有专业的服务团队，您在泰国试管移植期间都有我们生活管家定制的一日三餐，只要您按时按量食用，一定会拥有一个好的身体条件，泰国试管移植的成功率也会大大提升。
