很多人会把提高卵子质量的希望放在药物上，认为药物治疗是最快捷、最省事的方法。但是，药物不是直接提高卵子的质量，而是改善的卵巢的功能。卵巢是产生卵子的场所，只有改善了卵巢的功能才能达到提高卵子的质量目的。
辅酶Q10：一种脂溶性抗氧化剂，能激活人体细胞和细胞能量的营养，具有提高人体免疫力、增强抗氧化、提高卵巢功能、延缓衰老和增强人体活力等功能。
DHEA：其作用是延缓卵巢衰老,保持青春活力;增强体能,提高肌体免疫力等。
叶酸：预防孕妇贫血，同时也能减少孕晚期患先兆子痫的发生并降低宝宝发生先天性疾病的概率。
提高精子质量的药物
MEGAMEN男性复合维生素：补充饮食缺失的营养，减少疲倦感，令精力更充沛。
ASTAREAL ACT虾青素：极高的抗氧化能力，再者提高男性精子质量。
提高卵子质量的食物
科学饮食。尽量在计划孕育的半年前就戒烟、戒酒。避免暴饮暴食，科学饮食，平衡营养。
1.富含锌的食物。要做试管的女性们，促排卵期间可以适量的吃一些富含锌的食物，可以帮助提高卵子的质量，增强卵子的活力。植物性含锌食物：豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等；动物性食物有：牡蛎是含锌最丰富的，还有牛肉、鸡肝、蛋类等。
2.富含植物雌激素的食物。雌激素是源于植物的精华，不同于药学中的雌激素。有备孕计划的女性，最好能多吃一些大豆制品，比如黑豆、豆浆，豆腐，腐竹等，因为，这些食品中含有的植物雌激素与人体内的雌激素有类似效果，每天喝一杯豆浆，或吃至少100克豆制品，可起到调整内分泌的作用，使月经周期保持正常，一个月后就能明显改善自己的体质。
3.海鱼。比如带鱼、小黄花鱼、沙丁鱼等等海鱼中，含多种不饱和酸，能阻断人体对香烟的反应，并能增强身体的免疫力，对于备孕的妈妈们来说是一种非常健康的食品，有利于卵子的质量保证。
4.动物血。常见的猪、鸭、鸡等动物血液，其中的血红蛋白进入人体后会被胃液分解，能与侵入人体的烟尘和重金属一些有害物质进入反应，提高淋巴细胞的吞噬功能，并且，其中大量的铁量，又是助卵子健康的佳品。
5.水鱼。存在有卵泡发育不正常等症状的女性朋友，在经期可以通过喝水鱼汤来进行调理，对卵泡发育不良有非常好的作用。
6.补充蛋白质。鸡蛋，牛奶，瘦肉，燕窝，豆制品等食物，是良好的优质蛋白来源，而蛋白质是生命的物质基础，也是保障高质量卵子的必要营养。
