如果说进行了泰国的试管婴儿前检查身体并没有什么情况的话，接下来就要打促排针了，促排卵也是泰国试管婴儿里最重要的环节了，自然这也是泰国试管婴儿能不能成功的关键因素进，因此，泰国试管婴儿费用包含促排前期的食物吗？如果不包含，那么自己需要做些准备，准备些什么呢？
食物方面：
一、富锌食物
锌是可以提高受孕的能力的，它可以提高卵子的活力，所以说备孕期间的妈妈们要多去吃一些富含锌的食物，这样才能提高自己受孕的能力哦！
含锌食物有：
1.植物性含锌食物：包括豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;
2.动物性食物有：牡蛎含锌最丰富，牛肉、鸡肝、蛋类、猪肉等含锌也较多;
3.其他食物：木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。
二、豆制品
准妈妈们每天喝杯豆浆就可以起到调整内分泌的作用了，这样就可以让月经变得更加正常，坚持下来一个月就可以明显的改善身体素质和心态问题了。比如说红枣、山药、无花果、山药这样的东西就可以让女性的面色变的更加的红润，月经只要规律了，就可以很好的提高卵子的质量了，如此就能保持好女性的怀孕能力。
身体注意事项
促排期间不能熬夜，熬夜不利于卵泡和内膜的生长，早睡早起。也许有的人会很紧张，但是与其紧张不如放松心态好好调养身体，更能提高试管婴儿成功率。也可以趁此多放松自己的心情散散步看看外面的风景，愉悦自己的心情。所以说去泰国做试管婴儿，人家不一定会包你的伙食费的，还是自己准备好吃的，或者找个靠谱中介节约衣食住行这一切吧，比如和宸就是一个非常好的选择。
