以前,大家觉得生孩子并不是件难事,可是慢慢地,你会发现,现代不孕不育的人越来越多,困扰着许多家庭,直至试管婴儿技术的出现,才解决了无数家庭生育上的难题。那在做泰国试管婴儿之前,调理身体至关重要。小宸总结出了“三要三不要”原则,希望能够帮助到大家!
女方三要:
1、要吃好吃对。
促进卵子成熟最天然的方法是食补,女性朋友每天需要适当摄入一些牛奶、鸡蛋、鱼类、肉类、新鲜蔬菜水果等食物,尤其是黑豆,催卵效果显着。
多吃富含钙、铁、锌、叶酸、维生素的食物,蔬菜要多吃菠菜、生菜、西红柿,肉类要多吃动物肝脏,水果要多吃苹果、菠萝、西柚、葡萄等。
2、要多运动。
运动是健康的保障,你不运动,怎么提高身体素质,身体素质不高,怎么保证百毒不侵,免疫力下降了,卵巢可是会提前衰老的。
3、要保持愉快的心情。
这一点强调过很多遍,但是很多患者不以为意,觉得无关紧要。心情不好,直接影响取卵甚至后面的受精、移植,妊娠结局间接受情绪左右。
女方三不要:
1、不要抽烟喝酒,不要熬夜。
2、不要吃螃蟹,少吃虾。
3、不要染发、做美甲,也不要化妆、喷香水。
男方三要:
女性为了获得足够优质的卵子而努力,同时男性需要为了提高精子的质量和数量而努力,其实总的来说,男方三要就是吃吃吃!
1、和女性一样,男性每天要补充足够的牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬菜水果等。
2、多吃些泥鳅、白木耳炖鱼,如果想提高生男孩的几率,可以试试多吃些生蚝,或者每天吃一个无铅皮蛋喝一瓶苏打水,还可以吃一种美国进口的药物勃锐精。
3、每天要吃些西瓜。
男方三不要:
1、不要喝酒抽烟,不要熬夜;
2、不要喝咖啡,不要喝浓茶,不要吃芹菜;
3、不要泡温泉,热水温度不宜过高。
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