按照常规不孕症来说，女性占有绝大多数的不孕原因。但近年来调查证明男性生育力同样在面临严峻的考验。在全球大概有百分之八处于生育年龄的男性，已经患上了不育症。而在我国，男性有百分之4.8患上不育症的概率，并且逐年增加。有研究显示，正常男子的精子数量正以平均每年2%的速度下降，平均精子浓度在1940年时为1.13亿/毫升，而1990年时下降为6.6千万/毫升。人类精液质量降低的事实摆在面前，提高精子活力，解决不育症刻不容缓。
为什么会出现男性不育症增多的情况呢？就目前的调查来看，除去先天基因变异的客观原因之外，更多的是环境因素以及男性不规律的生活习惯所导致的结果。想要提高自身的精子质量，最重要的是改变之前不好的生活习惯。
1.改正生活陋习
在生活中，抽烟、吸毒、酗酒、滥用药物、婚外性行为等陋习会影响雄性激素的分泌，伤害生殖腺、生殖道，诱发勃起功能障碍或性欲减退、精子畸形、最终引起男性不育症。这些都是男性不育症的“隐形杀手”。不良的饮食习惯如偏食、挑食，则会造成营养不良甚至失衡，而且钙、磷、锌、维生素A的缺乏会影响到精子的数量和质量，也可导致不育。?
2.缓解生活压力
现代生活节奏紧张，工作、生活的压力无处不在，如果生活不规律、过度地熬夜导致生物钟颠倒，或者长期背负种种精神包袱生活，都可造成神经中枢功能的紊乱，影响体内生物胺，使神经传递及性腺激素释放受阻，从而抑制睾酮的正常产生，结果导致不育。
3.有些习惯可以适当克制
有的人喜欢桑拿、汗蒸、泡澡堂，殊不知，洗澡的温度过高，往往暗伏“杀机”。这是因为男性的睾丸温度要比正常体温低1至1.5摄氏度，是人体的“冷宫”，而较高的温度可破坏睾丸的生精功能，使精子萎靡、畸形继而引发不育。
4.加强自我保护
有些从事如厨师、电气焊等工作的男性容易不育也是同样的道理，即睾丸局部温度过高，影响其生精功能。长期穿紧身牛仔裤，会人为地造成阴囊与睾丸的过紧束缚。加上透气性差，局部散热不良，引起阴囊温度升高而降低精子的活力。
电离辐射可以造成睾丸生精功能的一过性或永久性损伤，而红外线、紫外线、超声波、激光等非电离辐射具有热效应作用，亦可引起生殖腺组织损伤。
综上所述，其实大多数的男性精力导致的不育症都可以通过生活习惯的改变而得到缓解。如果你还想了解更多有关不孕不育症的小妙招，想了解更多有关贵阳泰国试管婴儿的信息，欢迎拨打四川和宸好孕热线：156-9666-9999微信同步，我们期待你的来电。
