不孕不育对于20年前的人来说,是一件极少发生的事情,而对于今天大城市的男女来说,在平常不过,只能说是茶余饭后的谈资。据有关的媒体报道称,20年前不育不孕率仅有3%,而今天不育不孕率高达15%。也就是说每10个人中,便存在1-2个不孕不育的患者。
  这些不孕不育的夫妻,被称为“被丁克”家庭。而导致不育不孕的原因不仅仅是疾病、遗传、先天因素,还有后天的人为成分。
  现代都市女性生育能力逐渐下降的原因
  1.不健康的饮食习惯。暴饮暴食、肥胖、节食、消瘦等,都会影响女性的内分泌,造成经期的紊乱和排卵的不良。
  2.不良的生活习惯。如熬夜、压力大等,同样会扰乱经期。对于现代白领而言,月经不规律已经成为通病。
  3.久坐引起。久坐对于现代女性工作女性来说是不得不面对的一个问题,长期的久坐影响生殖器器官的血液循环,甚至引起妇科炎症,如阴道炎、附件炎等,干扰受孕。
  4.不良的嗜好。吸烟、饮酒,甚至沾惹毒品,都是对女性生殖能力的摧毁。据有关资料显示,吸烟会引起染色体异常、增加女性乳腺癌风险,以及增加胎儿畸形率、伤害胎儿大脑。
  5.高龄产妇。女性的最佳生育年龄是23-35岁,高龄产妇会面临三高,即“受孕难度高、胎儿畸形率高和流产率高”。所以,高龄也是导致不孕不育的原因。
不孕不育
  男性生育能力下降的原因
  1.肥胖。随着物质生活水平的提高,高热量、高脂肪的摄入,大肚腩、将军肚的男人越来越多。有研究表明,超重和肥胖的男性,不仅精液量和精子数量减少,而且正常形态的精子数量也不多。
  2.久坐和开车。男性也面临久坐带来的危害,而且有车人群越来越多,司机这个职业也存在职业病。
  久坐,一方面会让男人更容易患上前列腺炎,另一方面损害男人的生殖能力,此前有媒体报道称连续驾驶超过2个小时,便足以损害男性的精子质量。
  3.烟酒。不管是一手烟还是二手烟,对男性生育能力均存在危害,临床的数据显示,吸烟会抑制精子的产生和活动能力,导致受孕率降低。此外,准爸爸吸烟,生出有缺陷的婴儿几率是不吸烟男性的2.5倍。
  另外,接触有毒物质、经常泡桑拿、环境污染、农药残留等,也可能是现代人不孕不育的原因。说我们自己在损害自己的生育能力,一点也不为过。
  面对逐渐攀高的不孕不育率,夫妻双方除了要注意保持一个好的生活方式之外,还要积极的就医,科学的治疗,不能盲目的判断自己不孕或不育。
  1.错过最佳生育年龄
  从女性的生理规律来说,最佳生育能力的年龄在25-30岁,30岁以后缓慢下降,35岁以后迅速下降,卵子的质量也逐渐变差。在这个竞争激烈的社会,很多女性想在事业稳定后再考虑生育的问题,但往往却因此而错过了最佳的生育时间。高龄生二胎的妈妈同样面对这样的问题。
  2.流产次数过多
  人工流产会在一定程度上损伤子宫内膜,导致子宫内膜分泌不良,最终影响受孕。多次流产还容易造成盆腔炎,进而殃及输卵管,从而影响生育能力。一般来说,流产次数越多,不孕的几率越高。
  3.夫妻生活过于频繁
  有的人认为想要怀孕就是“多做”,事实上,过于频繁的夫妻生活会造成精子供不应求,质量反而变差,影响受孕的几率。此外,夫妻生活过于频繁或经期夫妻生活还容易造成盆腔感染,这也是摧残女性生育能力的杀手。
  4.肥胖
  肥胖会让女性激素出现问题,卵巢功能变差,进而发生不育问题。一项研究发现,从青春期开始就有肥胖问题的女性,更可能患多囊卵巢综合征,导致不育。
  5.过瘦
  一项研究发现,过瘦的女性体内缺乏控制饥饿和饱腹感的激素——瘦素,而瘦素偏低容易引起月经不调,进而减少女性怀孕几率。
  6.经常穿紧身裤
  很多女性喜欢穿紧身裤,尤其是紧身牛仔裤,如果经常穿紧身裤,由于透气性不好,容易造成微生物滋生而引发妇科炎症,如果治疗不及时,上行感染会引起盆腔炎,进而影响到女性的生育能力。
  7.经常穿高跟鞋
  穿高跟鞋时,骨盆会随着身体倾斜而倾斜,久而久之会使骨盆腔位移,容易引起子宫位前倾,造成月经失调、甚至不孕。
  8.过度使用化学品
  一项研究发现,接触污染物、农药、杀虫剂、食品添加剂、化妆品等化工产品会导致生育率降低29%,如多氯联苯、邻苯二甲酸盐(香水、指甲油等个人护理产品成分)等。
  9.长期吃素
  近年来,吃素逐渐流行,但有研究发现,女性长期吃素会对体内激素分泌造成影响,严重者甚至会影响生育。
  1、忌过多地骑自行车、摩托车、三轮车和骑马等
  这往往使前列腺和其他附性腺受到慢性劳损和充血,影响它们的功能及加重慢性炎症,影响生育力。
  2、忌过频的热水浴
  睾丸产生精子需要比正常体温37℃低1℃-1。5℃的环境。有资料表明连续3天在43℃-44℃的温水中浸泡20分钟,原来精子密度正常的人,精子密度可降到1000万/毫升以下,这种情况可持续3周。近年研究的“温热避孕法”根据的就是这个道理。因此过频、过久的热水浴对精子数量少、活率低的不育患者是不适宜的。当然每周1-2次时间又不太长的热水浴,并没有什么关系。
  3、忌营养不良和偏食
  精子的产生需要原料,因此生精功能和营养水平密切相关。这并不一定要吃甲鱼、黄鳝。但多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜,保障必要的蛋白质、维生素和微量元素的供给还是必不可少的。偏食的人常容易发生某些营养的缺乏。
  4、忌性生活过频过密
  适度的性生活可以给人带来愉悦,对身体与养生均有好处。但是,如果恣情纵欲,不知节制,生殖器官长期处于充血状态,易致前列腺炎、前列腺肥大、阳痿早泄等疾。
  5、忌精神忧郁及过度疲劳
  忧郁和疲劳可影响性功能和生精功能。
  6、忌不讲性器官卫生
  讲究卫生不只是女人的事,男人也应同等重视。尤其是包皮过长者,要及时清除包皮垢,以免引起阴茎癌,导致妻子患子宫颈癌。
  7、忌不洁性交
  不少性传播疾病,如梅毒、淋病等,都与不洁性交有关。这样不但易使自己染病,还会传染给妻子甚至孩子,危害极大。
  8、忌过早性生活
  男性到二十四五岁才真正发育成熟,若早早地过性生活,耗损精液,极易引起性功能障碍,成年后易发生早泄、阳痿、腰膝酸软等。
  9、忌不经常自我检查
  医学研究证明,睾丸癌、阴茎癌等疾病,早期发现的治愈率很高。因此,35岁以上的男性,不妨经常查看一下自己的外生殖器官,一旦发现异常,应及时到医院诊治。
  10、忌天天穿牛仔裤
  研究证明,男性生殖系统在低温下最好,经常穿牛仔裤,会使局部温度过高,对精子形成不利,尤其在夏天及气候潮湿时。
  1、婚前检查
  这是确保生育和优生优育的第一关。如果通过检查,发现男女一方或双方生殖器官有先天畸形、疾病或影响生育的内分泌失调、结核病等全身性其他疾病,就应治好病再结婚,以免婚后不育。
  2、积极防治生殖器官炎症
  男女双方生殖器的多种炎症是造成不育的常见原因。无论是平时的保健、经期卫生、夫妻生活、避孕措施、人工流产或作妇科检查等,都应预防生殖器感染。一旦发现生殖器感染,要及早治疗,以免留下不育的后遗症。
  3、保持良好的精神状态
  各种不良的精神因素,如长期的紧张、抑郁、焦虑、烦闷、恐惧,都会使男女性机能失调,容易导致不育。而一旦解除紧张等不良精神因素,很快会受孕的例子并非少见。
  4、消除不良生活因素
  如嗜烟酗酒,乱服用药品(尤其是安眠药和雌、雄性激素等),是诱发婚后不育及胎儿畸形和自然流产的原因之一。男女双方都应戒烟少饮酒,不乱吃药。
不孕不育
  5、掌握好受孕时机
  育龄妇女一般每月只排一次卵,其生存时间也只有2-3天。只有抓住这个时机同房,才容易受孕。如果夫妇双方生育功能正常,女方月经周期也正常,可以在月经周期的第11-17天,每隔1日进行1次夫妻生活,即在排卵期过夫妻生活,以增加精子和卵子相遇的机会。
  夫妻生活后,女方还应垫高臀部,继续卧30分钟以上,使精子有充分时间进入输卵管。女方也不急于排尿,以防精液流出。有的夫妇盼子心切,夫妻生活过于频繁,认为可以增加受孕机会。其实,这样做不仅有害健康,还会降低精子质量,反而不利于受孕。
  父母在人生尚有来处,父母去人生只剩归途。我们一直在赞扬母亲的伟大,母亲在每个人心中的份量无是最重的,有她在就有家的样子。我们也不可否定在孕育孩子方面女性所付出的无疑是巨大的,现在很多的女性,事业有成经济独立,自由自在,想干什么可以干什么但是一旦生了小孩,事业就会受影响上班,带娃,母乳,做家务,周末陪小孩。生活完全就会变一个样....要承担的后果才是害怕的原因也就是说,很多女性害怕生孩子的原因,主要就是怕自己身心被摧残,而事实就是生宝宝对于女人就是一种催残,但是尽管这样,并没有影响一个女人成为母亲,也并不影响人类一代代的传承,这也许就是母性的光辉。
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