“行过冬至后,冻闭万物零。”冬至,冬至又称冬节、贺冬,华夏二十四节气之一。冬至是二十四节气中最早制订出的一个。早在二千五百多年前,中国人就用土圭观测太阳,测定出了冬至的时间。《月令七十二候集解》载:“十一月十五日,终藏之气,至此而极也。”冬至来到的这一天,天气已经十分寒冷了,在这个时候冬至所必须的专属御寒的美食可不能少。
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  冬至美食饺子汤圆不能少
  在北方水饺是他们的御寒美食。古语有云:"十月一,冬至到,家家户户吃水饺。"可见冬至吃饺子已经成为北方人民必不可少的风俗了。古时候的曾任长沙太守的"医圣"张仲景,他在衣锦还乡以后,看到乡亲们个个都面黄肌瘦,寒冬把他们的耳朵都冻坏了。于是张仲景让自己的弟子搭台筑灶,把羊肉和驱寒药材放在锅里熬煮,然后捞出来切碎,用面包成耳朵样的"娇耳",煮熟后分给来求药的乡亲们吃。人们吃后,两耳发热,浑身暖和就连冻伤的耳朵都治好了。后来人们就学着"娇耳"的样子,把肉包成了食物,饺子的名字和样子就是这么来的。
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  汤圆年糕齐上阵
  在南方呢,民间有“吃了汤圆大一岁”的说法。汤圆就好比北方水饺一样的地位。冬至吃汤圆,寓意团团圆圆,在江南最风靡。杭州人喜欢在冬至这一天吃年糕来庆祝,每年到冬至这一天都会制糕来祭祖或者馈赠亲友。在饮食上,三餐都会做不同风味的年糕,芝麻粉拌白糖的年糕、肉丝炒年糕等等种类繁多。杭州人冬至吃年糕图吉利,寓意年年长高。
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  从冬至之日起,便进入了数九寒天。在这里提醒大家记得防寒保暖。冬至之后,阳气始生,有打算要宝宝的准爸爸,准妈妈们可是行动起来了。
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  1、冬天适合造人吗?
  精子君对温度很敏感,一年四季的状态都不同:春冬数量多,秋冬季活力好,总的来说,冬季精子状态较好。
  而且经过秋天的丰收,准爸妈补好身体,冬天是个造人好时机。没错就是现在,心动不如行动吧大兄弟!
  2、冬季备孕,这3件事你不能做
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  (1)暖身大补酒
  不少人喜欢喝几口酒来御寒,酒精令血管扩张,让人感觉暖烘烘。但同时也在伤害精子,每天几口长期下去,可使性腺中毒,血中睾丸酮水平低降70—80%,进而造人失败。
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  (2)泡澡和温泉
  很多人泡着热水就不愿走,却不知道睾丸长时间处于40℃以上,会抑制精子的生成,让畸形精子更多。
  小编给你的建议:别泡太久,别经常泡。
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  (3)被窝神器电热毯
  对于南方的朋友,没有暖气的冬天就是在耍流氓,电热毯就是这大冷天的救命稻草!
  但是有两类人在用这个取暖神器的时候要注意了:
  孕妈妈:晚上过多时间使用导致温度过高的话会影响胎儿。
  准爸爸:睾丸温度过高,会导致精子质量下降。
  实在太冷了怎么办?
  可以提早半小时开着,要睡觉前就关掉,这样既暖和又不会太热太干燥。
  3、冬天怎么备孕?
  (1)进补御寒
  大家都知道,冬天要补补身体多吃点,具体吃什么,怎么吃,小编这就详细告诉你:准妈妈要补气补血、温暖子宫;准爸爸要温肾补阳,藏精御寒。
  (2)防寒防感冒
  冬季是流感的高发期,而且感冒起来症状严重,病程也长,准爸妈们一定要做好保暖,例如多穿秋裤!
  冬已至,春将尽。
  冬至是一年内白天最短的时间。人们在这一天迫切的希望温暖。
  四川和宸专注海外试管健康,希望在这个冬至,你能收获温暖。与这世界温柔相拥。