在当代社会，卵巢衰退已经不单单是年龄大的女性才会面临的女性问题了。越来越多的年轻女性因为生活压力、作息不规律等问题走上了卵巢早衰。怎样有效预防卵巢早衰？首先跟着四川和宸了解一下卵巢早衰有哪些症状，判断自己是否已患有轻微的卵巢早衰症状。
卵巢早衰的症状主要有以下几个方面：
一、形体开始出现变化：不同部位开始堆积脂肪，胸部的脂肪逐渐转向背部、手臂等其他部位，造成局部肥胖，胸部变形、松弛甚至下垂；
二、俗话说身体状况都反映在皮肤上，卵巢早衰的女生皮肤开始出现衰老，肤色暗沉干燥，各种斑点出现，皮脂分泌旺盛导致毛孔粗大。
三、绝经：月经是很好反映女性身体情况的方式，如果出现绝经，其中的问题是有很多的，卵巢早衰就是其中一个原因。
四、不孕：不孕是卵巢早衰出现的最严重的症状，绝经之后很有可能停止排卵了，所以怀孕肯定会受到影响。虽然说针对不孕不育，泰国试管婴儿中介会建议做试管婴儿。但如果我们还没有出现早衰，那么及时诊治是最好的办法，就算做试管也会更加容易成功一些。
有什么标准可以判断是否为卵巢早衰吗？
1、年龄<40岁；2、闭经时间≥6个月；3、两次（间隔1个月以上）FSH>40mIU/ml。原发性闭经，它是可以进行治愈的。
卵巢早衰该怎么预防？泰国试管婴儿中介教你这4招
1、关注月经：卵巢早衰不是忽然就衰退的，它是一个逐渐衰退的过程。可以通过观察月经是不是出现了这样的过程：月经减少-月经稀发-闭经。所以要好好利用月经来观察我们的身体状况。
2、情绪调节：人的中枢神经系统与内分泌互相联系，互相影响，好的心态对恢复卵巢早衰有很大的作用。学会排解不良情绪，以免降低机体的抗病能力，导致卵巢早衰的发生。
3、避孕措施：要注意采取良好避孕措施，减少人工的流产，因为流产对卵巢危害比较大。如果反复多次人流，经常扰乱内分泌，会造成体内看不见的损伤，渐渐使卵巢失去功能，造成卵巢早衰。
4、饮食方面：除了蛋白质足量摄入外，脂肪及糖类应适量，同时特别注意维生素E、D及矿物质如铁、钙的补充，其中适当补充维生素E可以清除自由基，改善皮肤弹性，推迟性腺萎缩的进程，起到抗衰老的作用，并可调节免疫功能。
以上就是四川和宸教你的预防卵巢早衰的4个方法了，希望可以帮助到需要的姐妹。我们是成都一家专业的泰国试管婴儿中介机构，如果你想了解成都去泰国做试管婴儿的有关信息，可以联系我们或者到我们公司进行考察哦！好孕热线：156-9666-9999微信同步。
