近几年来，由于种种原因，越来越多的朋友患上不孕不育症。对于这部分不幸患上不孕不育症的朋友们而言，基本已经无法通过自然受孕的方式生育。因此这部分朋友往往会把生育的希望寄托于人工助孕技术上。据专家介绍，在多项人工助孕技术中，有一项技术备受青睐，这项技术就是“试管婴儿辅助生育技术”。在试管婴儿辅助生育技术的疗程中， 有一个非常重要的环节——促排。重庆泰国试管婴儿中介和宸国际提醒各位女性朋友，在促排期间应当多吃一些能够促进卵泡发育的食物。那么，试管婴儿促排期间吃什么？下面不妨跟着和宸专业试管顾问来了解一下。
促进卵泡发育可进食：
①谷类食物，丰富的植物雌激素可促进排卵
②豆类食物，特别是黑豆含有较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸等营养物质，并含少量的大豆黄酮，有助于改善黄体功能和促进卵泡发育
③茴香、葵花籽、洋葱等食物中也含有丰富的雌激素，可促进排卵
④富含锌的食物，如白菜、牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋类、芝麻、核桃等
⑤海产品，如海带、海鱼等
⑥鲜果、鲜菜汁等
下面小宸就为各位女性朋友介绍几种适合在促排期间吃的食物：
1、盐水虾
材料：斑节虾16只、盐、酒、姜片3片、味精少许。
做法：
1)水滚之后放入虾，加盐、酒及姜。
2)虾变色后捞起即可。
功效：斑节虾含丰富矿物质，可促进荷尔蒙分泌。
2、好孕汤
材料：当归50克，金银花(也就是俗称的二花)15克， 红枣十颗，黑豆一把，红糖二两，鸡蛋3至5枚
做法：当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。然后把汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。(不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。)
鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。
有人说放金银花不太合适，可以不放，其它照旧。
在这个时间段吃，效果会更好：在月经第一天服用，出血后半天左右服用就可以。
3、黑豆糯米粥
功效：改善黄体功能不足
用料：黑豆30克、糯米60克
做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。
在泰国试管婴儿周期，不论是移植还是促排，有了我们重庆泰国试管婴儿中介和宸国际的帮助，能够让你整个周期都更加轻松愉快和安全。
