男性的睾丸制造精子，附睾负责精子的存放，输精管、精索动脉和静脉滴负责运输精子。比如梅毒、淋病等性病；然后还有造成不育的疾病如前列腺炎、结核等。男性患有这些相关的病要尽快到医院治疗。
2.别闷坏了你的“种子”
精子要在特定温度的环境下才能有所生长。这个温度要低于正常的体温，否则温度过高就精子就会被杀死。男性不育有大部分原因是因为睾丸温度过高导致的：经常骑车、经常穿紧身裤等行为；洗桑拿、用太高温度的热水冲凉都会导致温度过高。
3.多吃富含锌的食物
锌是生殖系统里面一个重要的元素。它直接影响精子各方面。缺锌阻碍男性青春期的生殖器官发育。男性平时要多吃含锌的食物比如大豆、白菜、小米还有牛肉、猪肉和鸡蛋。
4.远离辐射和有害物质
辐射对人体的危害已经不言而喻了。大量的辐射降低精子活力。辐射源大多来自微波炉、电脑、空调、手机等等。男性应该尽量减少与这些辐射源有很大的接触，比如不要放电脑和电视在房间里面，电热毯不要用，避免射线的照射。
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