男方在取精前一段期间内要多喝水，多吃瓜果蔬菜、补充蛋白质，禁止憋尿与长时间久坐，最好能保持一段时间的锻炼。
2、禁欲
和宸泰国试管提示：男方在取精前5-7天就要开始禁欲。在禁欲期间，男方应尽量远离烟酒及辛辣刺激性得食物，保持规律的作息。禁欲期间内不能手淫、性交、遗精，避免精液排出。因为不禁欲或者禁欲时间太短，则精子数量和精液量会变少；如果患者禁欲时间太久，长期不排精，死亡的精子和畸形的精子会增多，其中还有老化的精子。
虽然男性取精没有女性那么讲究，但也是整个泰国试管婴儿过程中极为重要的一部分，一般来说，男性取精和女性取卵是会安排在同一天进行的，保证精液卫生是取精时极为重要的，请男性在取精前一晚务必洗澡或者将私处清洗干净，换洗干净内衣做好充分取精准备。
4、放松心情
很多男性有些难以接受手淫方式进行取精，所以在取精过程中会明显出现精神压力大的情况，所以建议男性调整好心态，避免紧张，焦虑等不良情绪，尽量放松心情这样才可以保证精子的质量。
5、其他注意事项
除了上面所说的，其实试管婴儿取精还有很多需要注意的地方，各位准爸爸在取精过程中遇到任何困难及时联系医生，如果在取精过程中有异物调入精液中切记不要自行用手去取，应及时联系医护人员。取精前应避免过度疲劳、桑拿浴、烟酒过度和服用对精子有影响的药物。近期如有体温超过37.5℃的发热症状，建议先暂停检查。
