首先需要说明的是，生男生女的机率并不完全由夫妻双方掌控，也受到遗传因素和生理机制的影响。因此，夫妻双方不能期望能够100%生出男孩或女孩。
然而，有一些传统的调理方法被认为可能会增加生男孩的机率。以下是一些备孕生男孩的调理方法：
1.饮食调理：建议男方多吃富含蛋白质、钙、镁等元素的食物，如肉类、鱼类、蛋类、奶制品、豆类等；女方则可多吃一些富含钾、钠等元素的食物，如水果、蔬菜、海带等。
2.时间控制：在排卵前2-3天进行性生活，这样可以让男性的精子更容易到达卵子，增加生男孩的机率。
3.氧气含量控制：男性在性生活前要注意呼吸深呼吸，保证体内氧气含量充足，从而增加生男孩的机率。
4.睡眠控制：男性在备孕期间应保持充足的睡眠，晚上11点之前入睡，这样可以保证精子的质量和数量，增加生男孩的机率。
需要注意的是，以上方法并没有充分的科学证据支持，因此不能保证能够生出男孩。夫妻双方应该保持健康的生活方式和积极的心态，多进行身体锻炼和放松，这样可以提高备孕的成功率和健康宝宝的出生率。对于想要生男孩愿望比较强烈的，建议直接做三代试管进行一个筛查。
